Hovedpineskolen er Treo guide til alt, du bør vide om hovedpine.. Den fortæller mere om årsagerne til hovedpine, om kunsten at forebygge på lang sigt samt lindre hovedpine på kort sigt. Der er også information om smertestillende medicin, hvordan den virker, og hvordan den bør bruges på bedste vis. Bemærk, at denne information ikke erstatter et lægebesøg.
Vidste du dette om hovedpine?
Migræne er en af vores mest almindelige folkesygdomme
Over 700.000 danskere og godt 10 procent af jordens befolkning er ramt af migræne.
Migræne er mere almindeligt blandt kvinder end blandt mænd. Næsten hver fjerde kvinde har migræne, mens hver tiende mand har sygdommen. I Danmark rammes cirka 18 procent af alle kvinder og 8 procent af alle mænd af tilbagevendende migræneanfald.
Hovedpine ved bihulebetændelse
Bihulebetændelse kan give kraftig hovedpine, der skyldes, at trykket i bihulerne stimulerer smertenerverne. Denne type hovedpine sætter sig ofte i kinderne eller i panden og bliver værre, hvis man bøjer sig forover.
Søvnmangel kan forårsage hovedpine
Søvnen er vores restitutionsperiode, hvor kroppen hviler og heler. For lidt søvn øger risikoen for at blive ramt af både spændingshovedpine og migræne. Forskerne mener, at når man bliver berøvet den vigtige REM-søvn, eller drømmesøvnen, som den også kaldes, så producerer kroppen lavere niveauer af de proteiner, vi har brug for til at dæmpe smerte, og højere niveauer af de proteiner, der udløser smerte.
Også for meget søvn kan udløse hovedpine. Bliver du ofte ramt af hovedpine, er det derfor vigtigt med søvnrutiner.
